ENFRENTAMOS
juntos
AS SUAS TRAVAS INTERNAS
QUEM
SOU
EU
Sou psicóloga clínica e professora. Minha missão é apoiar e estimular as pessoas a viverem mais realizadas e encantadas com a vida. Libertando de seus medos, traumas, resistências, ansiedade e transtornos psicoemocionais. A cura não é linear, se curar é um processo.
mEUS MÉTODOS
Psicoterapia humanizada
Nesta abordagem, o foco principal é apoiar você ajudando a fazer escolhas funcionais e fluidas de acordo com o seu perfil. Há diversas técnicas que são vivenciadas na sessão para que você coloque em prática no seu dia-a-dia.
Algumas dores ao invés de machucar nos despertam. A dor não é o problema, a dor é a mensagem.
Timidez e falta de confiança
Caso você seja uma pessoa introspectiva e tímida, podemos também trabalhar exercícios comportamentais que o estimulem a ser uma pessoa mais expressiva, tanto nos gestos quanto na comunicação assertiva. O estado de Flow (fluir) na vida é o que almejamos para você viver plenamente.
Autoconhecimento para o autoencontro
A nossa relação conosco mesmo é primordial, fundamental, porquanto é necessário nos reencontrarmos a cada momento da nossa vida, deixando de lado vivencias em um piloto automático do dia-a-dia.
Paramos para Você poder se perguntar:
-Quem sou eu? Como estou indo? Quais são os meus sonhos? Estou indo ao encontro deles? O que tem significado para mim nesta fase do meu ciclo vital?
Mindfulness
Permita-se sentir emoções, sentir curiosidade a respeito delas, percebê-las.
O reconhecimento começa quando nos permitimos entrar em contato com a emoção.
Mindfulness serve para pessoas que tem uma relação difícil e disfuncional com a alimentação também. Surte uma ressignificação deste comportamento já nos primeiros encontros.
Experiencia-se o estudo de atenção plena, diminuindo o fluxo de pensamentos ininterrupto e muitas vezes disfuncionais.
Diga não para a procrastinação
Chega de procrastinar na sua vida, deixar para depois seus sonhos, metas e objetivos. Adias por tantos anos que nem lembras mais qual era o tempo estipulado para teu desejo ou necessidade se realizar.
Te oriento para planejar e agir!
Uma jornada começa com um primeiro passo, valide sua ação!
Acompanhamento terapêutico
Vamos a lugares onde você gostaria de estar e por inúmeras razões evita ir, seja por vergonha, falta de prioridade, evitação. Entendendo o que faz você não vivenciar algo desejado.
Enfrentamos juntos (as) suas travas intensas.
Serviços
Terapia Presencial
A terapia é individual e ajuda você a aprender sobre si mesmo. Trabalhamos por meio de padrões comportamentais ou seja, é focada na resolução de problemas, de forma clara, simples e objetiva. Obtendo excelentes resultados.
Terapia
Online
A terapia online, é de forma individual e funciona da mesma forma humanizada como a presencial. Lembrando que cada atendimento é previamente agendado e você pode fazer no conforto da sua casa, tendo uma internet e um celular.
